Les techniques
Synthèse japonaise d’arts martiaux chinois et indiens, son essence réside dans la philosophie du KONGO ZEN.
Le Shorinji-Kempo se compose des points suivants :
Shorinji-Kempo
GO-HO
GO-HO (frappe) :
Il s’agit de l’étude des techniques de frappe
et de protection contre les coups. Les techniques de Go-Ho sont considérées comme "techniques dures". On y retrouve les parades, esquives et contre-attaques, mais aussi les techniques pieds/poings (Atémi)
JU-HO (techniques souples) :
Il s’agit de toutes les techniques de dégagement,
torsion, projection, immobilisation.
CHINKON (méditation) :
Se pratique à chaque entrainement.
Contrôle respiratoire et postural,
amenant à la concentration,
favorisant le développement de l’énergie (KI)
et le calme de l’esprit.
SEI-HO (remise en forme) :
Massages, tractions et pressions sur certains points du corps.
Vise à la remise en condition de l’organisme.
JU-HO
CHINKON
SEI-HO
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